Funções
Comunicação com o computador
Conexão infravermelho - irda
Polar weblink™
Polar pro trainer 5 com mapeamento de rota
Ajuda de treinamento
Luz noturna
Teste de aptidão física - ownindex®
Programação de exercícios
Teste de excesso de treinamento - ownoptimizer™
Treino intervalado (fc/%fcmax, rítmo, distância)*
Sensor de velocidade e distância (corrida) polar s3 w.i.n.d.
Running cadence
3 linhas de visualização no treino
Transmissão de freqüência cardíaca
Transmissor wearlink w.i.n.d.
Controle de tempo
Lap - tempos parciais e freqüência cardíaca
Lembrete (visual e sonoro)
Cronômetro progressivo
Cronômetro progressivo/regressivo
Gravação automática de tempo parcial (lap)
Alarme despertador com função soneca
Funções de relógio
Funções de relógio
Funções de calendário
Função hora (12/24h)
Função data c/ dia da semana
Fuso horário
Medição de freqüência cardíaca
Freqüência cardíaca contínua
Freqüência cardíaca média
Percentual da freqüência máxima
Freqüência cardíaca média por tempo parcial
Freqüência cardíaca máxima estimada
Freqüência cardíaca máxima por tempo parcial
Intervalo r-r do complexo qrst
Memória
Tempo dentro da zona alvo
Tempo total do exercício
Resumo do exercício
Arquivo de ate 99 últimos exercícios
Freqüência cardíaca máxima do exercício
Funções de linguagem
Texto em inglês, alemão, francês e espanhol
Diversas ou avaliação ambiental
Visor configurável
Logo personalizável
Ajuda no visor
Resistência à água
Indicador de nível da bateria
Eletrodos destacáveis
Função zoom
Função keylock
Função sleep
Controle da zona alvo de exercício
Indicador gráfico de zona alvo
Limites de zona alvo automáticos baseados na variabilidade da fc - ownzone advanced®
Alarme de zona alvo
3 limites de zona alvo
Controle de peso
Calorias no exercício - owncal®
Ciclismo
Funções de Altímetro
Altímetro
- Monitorando a frequência cardíaca, podemos observar que quanto melhor nos exercitamos, melhor será o aproveitamento de nosso Sistema Cardiovascular. tanto atletas profissionais quanto amadores tem há décadas depositado sua confiança na informação proporcionada por seus monitores de frequência cardíaca, pelas seguintes razões:
- Um monitor de frequências cardíacas é como um contagiros, proporcionando uma medição precisa da intensidade do exercício.
- Treinar em seu próprio ritmo ideal se torna possível com um monitor de frequências cardíacas.
- A medição direta da frequência cardíaca durante o exercício é a maneira mais precisa de controlar o desempenho.
- O progresso pode ser acompanhado e medido, aumentando a motivação.
Quando você começa a treinar, a frequência cardíaca se eleva rapidamente em proporção à intensidade do treinamento. Nos Monitores de Frequência Cardíaca Polar, o cinto transmissor detecta o sinal eletrocardiográfico (sinal elétrico proveniente do seu coração) e o transmite através de uma onda eletromagnética para o receptor de pulso, onde essa informação é digitalizada e exibida. O coração impulsiona o sangue dos pulmões (onde o sangue recebe oxigênio) para os músculos (onde o oxigênio é utilizado como combustível) e de volta aos pulmões outra vez. Quanto mais intenso o treinamento, mais combustível os músculos necessitarão e mais fortemente o coração terá que trabalhar para bombear o sangue rico em oxigênio para os músculos. À medida em que você se torna mais fisicamente condicionado, o coração se torna capaz de bombear uma quantidade maior de sangue a cada batimento. Como resultado, seu coração não precisa bater tanto para transportar o oxigênio necessário aos seus músculos, e se reduzem tanto a frequência cardíaca durante o repouso quanto durante o exercício, em todos os níveis de esforço.